كيف تتخلص من الزكام واعراض البرد

للتخلص من نزلات البرد إليك  بعض النصائح الفعالة:  استخدم الزيوت العطرية (الأوكالبتوس والصنوبر) لخصائصها المضادة للاحتقان.  اغسل أنفك بمحلول ملحي أو بمياه الب…