يعاني الكثير من النساء من اختلالات هرمونية تؤثر على صحتهن العامة وراحتهن. لحسن الحظ، يمكن للتغذية أن تلعب دوراً هاماً في تنظيم الهرمونات وتخفيف الأعراض المصاحب…