ترسبات الكلس في الفم وكيفية المعالجة

 

تتجمع الترسبات الكلسية في

 الفم نتيجة لعدة عوامل، أهمها:

• تراكم البلاك: 
• البلاك هو طبقة لزجة تتكون على الأسنان من بقايا الطعام واللعاب والبكتيريا. إذا لم يتم إزالة البلاك بانتظام عن طريق تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط، فإنه يتصلب ويتحول إلى جير (تكلس الأسنان)، وهي مادة صلبة لا يمكن إزالتها إلا بواسطة طبيب الأسنان.
• تناول الأطعمة والمشروبات السكرية والنشوية: 
• هذه الأطعمة تُغذي البكتيريا الموجودة في الفم، مما يزيد من إنتاج الأحماض التي تُساهم في تكوين البلاك والجير.
• عدم الاهتمام بنظافة الفم والأسنان: 
• إهمال تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط بشكل منتظم يُؤدي إلى تراكم البلاك وتحوله إلى جير.
• جفاف الفم:
• اللعاب يُساعد على تنظيف الفم بشكل طبيعي، ونقصه يُؤدي إلى زيادة تراكم البلاك.
• بعض الحالات الصحية: 
• بعض الحالات الصحية، مثل مرض السكري، قد تزيد من خطر تكوّن الجير.
• التدخين:
• يُعتبر التدخين من العوامل التي تُساهم في زيادة تراكم الجير وتغيير لون الأسنان.

أهمية الوقاية:

الوقاية هي أفضل طريقة للتحكم في تراكم الترسبات الكلسية والحفاظ على صحة الفم والأسنان. تشمل طرق الوقاية:

• تنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين يوميًا: 
• استخدم فرشاة أسنان ناعمة ومعجون أسنان يحتوي على الفلورايد، ونظف أسنانك لمدة دقيقتين على الأقل في كل مرة.
• استخدام خيط الأسنان يوميًا: يُساعد خيط الأسنان على إزالة البلاك وبقايا الطعام من بين الأسنان، حيث لا تصل إليه فرشاة الأسنان.
• استخدام غسول الفم:
• يُساعد غسول الفم على قتل البكتيريا وإنعاش النفس.
• زيارة طبيب الأسنان بانتظام: يُوصى بزيارة طبيب الأسنان مرة كل ستة أشهر لإجراء فحص وتنظيف احترافي للأسنان.
• اتباع نظام غذائي صحي: 
• قلل من تناول الأطعمة والمشروبات السكرية والنشوية، وركز على تناول الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
• شرب كمية كافية من الماء: يُساعد الماء على ترطيب الفم وتحفيز إنتاج اللعاب.
• الإقلاع عن التدخين: 
• يُحسن الإقلاع عن التدخين صحة الفم والأسنان بشكل عام.

العلاجات:

إذا تراكم الجير بالفعل على الأسنان، فلا يمكن إزالته في المنزل، ويتطلب ذلك زيارة طبيب الأسنان لإجراء تنظيف احترافي. يُستخدم طبيب الأسنان أدوات خاصة لإزالة الجير من على سطح الأسنان وتحت خط اللثة. يُعرف هذا الإجراء باسم "كشط الأسنان".

نصائح إضافية:

• اختر فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة لتجنب تهيج اللثة.
• استخدم معجون أسنان يحتوي على الفلورايد، حيث يُساعد الفلورايد على تقوية مينا الأسنان ومنع التسوس.
• استخدم خيط الأسنان بحذر لتجنب إصابة اللثة.
• إذا كنت تعاني من جفاف الفم، تحدث مع طبيبك أو طبيب الأسنان حول الحلول الممكنة.

باتباع هذه النصائح، يمكنك الحفاظ على صحة فمك وأسنانك ومنع تراكم الترسبات الكلسية.