فقر الدم هو حالة صحية شائعة تنجم عن نقص في عدد خلايا الدم الحمراء أو كمية الهيموجلوبين فيها، مما يؤدي إلى نقص في الأكسجين الواصل إلى أنسجة الجسم.
أسباب فقر الدم متنوعة ومتعددة، ومن أهمها:
- نقص الحديد: يعد نقص الحديد السبب الأكثر شيوعًا لفقر الدم، حيث يلعب الحديد دورًا حيويًا في إنتاج الهيموجلوبين الذي يحمل الأكسجين في الدم. يمكن أن يحدث نقص الحديد بسبب:
- نقص تناول الأطعمة الغنية بالحديد مثل اللحوم الحمراء، الدواجن، الأسماك، الخضروات الورقية الخضراء، والبقوليات.
- زيادة فقدان الدم، مثل الدورة الشهرية الغزيرة، النزيف الداخلي، أو الجروح.
- مشاكل في امتصاص الحديد في الأمعاء.
- نقص الفيتامينات: بعض الفيتامينات مثل فيتامين ب12 وحمض الفوليك ضرورية لإنتاج خلايا الدم الحمراء. نقص هذه الفيتامينات يمكن أن يؤدي إلى فقر الدم.
- أمراض مزمنة: العديد من الأمراض المزمنة مثل السرطان، الأمراض الكلوية، وأمراض الكبد يمكن أن تسبب فقر الدم.
- اضطرابات نخاع العظام: قد تؤدي بعض اضطرابات نخاع العظام إلى انخفاض إنتاج خلايا الدم الحمراء.
- فقر الدم المنجلي: هو اضطراب وراثي يؤدي إلى تشوه خلايا الدم الحمراء، مما يقلل من قدرتها على حمل الأكسجين.
- فقر الدم الانحلالي: يحدث هذا النوع من فقر الدم عندما يتم تدمير خلايا الدم الحمراء بشكل أسرع من إنتاجها.
- الحمل: خلال الحمل، تحتاج المرأة إلى كمية أكبر من الحديد لتلبية احتياجات الجنين، مما يزيد من خطر الإصابة بفقر الدم.
أعراض فقر الدم:
- التعب والإرهاق
- شحوب البشرة
- الدوخة والدوخة
- ضيق التنفس
- تسارع ضربات القلب
- الصداع
- البرودة في الأطراف
- هشاشة الأظافر وتساقط الشعر
تشخيص فقر الدم:
يتم تشخيص فقر الدم من خلال:
- الفحص البدني
- تحليل الدم الكامل
- اختبارات أخرى لتحديد سبب فقر الدم
علاج فقر الدم:
يعتمد علاج فقر الدم على السبب الكامن وراءه. قد يشمل العلاج:
- مكملات الحديد
- مكملات الفيتامينات
- تغيير النظام الغذائي
- الأدوية لعلاج الأمراض الكامنة
- نقل الدم في الحالات الشديدة
الوقاية من فقر الدم:
- تناول غذاء متوازن غني بالحديد والفيتامينات
- علاج أي حالات طبية كامنة
- تجنب فقدان الدم غير الضروري
0 تعليقات