الأنفلونزا: دليل لفهم هذا المرض الشائع والوقاية منه
الإنفلونزا، المعروفة أيضًا باسم الأنفلونزا، هي مرض تنفسي شديد العدوى يسببه فيروسات الإنفلونزا. ويصيب الملايين من الناس في جميع أنحاء العالم كل عام، مما يؤدي إلى معدلات مرضية ووفيات كبيرة. تهدف هذه المقالة إلى توفير فهم شامل للإنفلونزا، بما في ذلك أعراضها وانتقالها والوقاية منها وعلاجها.
أعراض الأنفلونزا

تظهر أعراض الأنفلونزا عادةً بعد 1 إلى 4 أيام من الإصابة ويمكن أن تشمل:
الحمى أو القشعريرة
السعال
التهاب الحلق
سيلان الأنف أو احتقانه
آلام العضلات أو الجسم
الصداع
التعب
الغثيان أو القيء أو الإسهال (أكثر شيوعًا عند الأطفال
يمكن أن تتفاوت شدة أعراض الأنفلونزا من خفيفة إلى شديدة. في حين يتعافى معظم الأشخاص في غضون أسبوع أو أسبوعين، يمكن لبعض الأفراد، وخاصة أولئك الذين يعانون من حالات صحية كامنة، أن يعانوا من مضاعفات مثل الالتهاب الرئوي والتهاب الشعب الهوائية والتهابات الأذن.
انتقال الأنفلونزا
ينتشر فيروس الأنفلونزا بشكل أساسي من خلال الرذاذ الذي يتم إطلاقه عندما يسعل الشخص المصاب أو يعطس أو يتحدث. يمكن أن تهبط هذه الرذاذ في أفواه أو أنوف الأشخاص القريبين أو ربما يتم استنشاقها إلى الرئتين. يمكنك أيضًا الإصابة بالأنفلونزا عن طريق لمس سطح أو جسم به الفيروس ثم لمس فمك أو أنفك أو عينيك.
الوقاية من الأنفلونزا
أفضل طريقة للوقاية من الأنفلونزا هي الحصول على التطعيم سنويًا. لقاح الأنفلونزا آمن وفعال، ويساعد في حمايتك من الإصابة بالمرض أو من التعرض لمرض شديد إذا مرضت. تشمل التدابير الوقائية الأخرى:
غسل يديك بشكل متكرر بالماء والصابون أو استخدام معقم اليدين الذي يحتوي على الكحول.
تجنب الاتصال الوثيق بالمرضى.
تغطية فمك وأنفك عند السعال أو العطس.
تنظيف وتطهير الأسطح التي يتم لمسها بشكل متكرر.
الحصول على قسط كافٍ من النوم، وتناول نظام غذائي صحي، وإدارة التوتر.
علاج الأنفلونزا
لا يوجد علاج للأنفلونزا، ولكن هناك علاجات يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض وتقصير مدة المرض. وتشمل هذه:
الراحة
السوائل
الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية (مثل الأسيتامينوفين أو الإيبوبروفين) لتخفيف الحمى والأوجاع
يمكن أن تكون الأدوية المضادة للفيروسات (التي تصرف بوصفة طبية فقط) فعالة في تقليل شدة ومدة الأنفلونزا، خاصة عند البدء في تناولها في وقت مبكر من المرض.
الخلاصة
إن الإنفلونزا مرض شائع وخطير، ولكن يمكن الوقاية منه وعلاجه. فمن خلال الحصول على التطعيم وممارسة النظافة الجيدة وطلب الرعاية الطبية عند الضرورة، يمكنك حماية نفسك والآخرين من الإنفلونزا.
تعليقات
إرسال تعليق