أسباب متلازمة القولون العصبي

 !مرحبًا! دعنا نتحدث عن شيء يؤثر على الكثير من الناس ولكنه غالبًا ما يمر دون أن يلاحظه أحد: متلازمة القولون العصبي، أو IBS باختصار. إنها واحدة من تلك الحالات التي يمكن أن تسبب لك صداعًا شديدًا في حياتك اليومية، ولكن فهم أسبابها يمكن أن يساعدك في إدارتها بشكل أفضل. لذا، اجلس في توضيح مريح، ودعنا نتعمق في عالم القولون العصبي وما قد يسببه.

ما هو القولون العصبي؟

أولاً، القولون العصبي هو اضطراب شائع يؤثر على الأمعاء الغليظة. يتميز بمجموعة من الأعراض التي تحدث عادةً معًا، بما في ذلك التقلصات وآلام البطن والانتفاخ والغازات والإسهال أو الإمساك، أو كليهما. الجزء الصعب في القولون العصبي هو أنه اضطراب وظيفي في الجهاز الهضمي، مما يعني أنه لا توجد علامة مرئية على وجود مرض في الجهاز الهضمي. وهذا يجعل تحديد السبب الدقيق لغزًا بعض الشيء.

اتصال الأمعاء بالدماغ

إحدى النظريات الرائدة حول سبب القولون العصبي هي اتصال الأمعاء بالدماغ.  إن أمعاءنا ودماغنا في تواصل مستمر، ويمكن لهذه العلاقة أن تؤثر على كيفية عمل أمعائنا. يمكن أن يؤدي التوتر والقلق والعوامل النفسية الأخرى إلى تعطيل هذا التواصل، مما يؤدي إلى ظهور أعراض القولون العصبي. يبدو الأمر وكأن أمعائك ودماغك يعانيان من سوء التواصل، ويتحمل جهازك الهضمي وطأة ذلك.

حركة الأمعاء غير الطبيعية

في الأشخاص المصابين بالقولون العصبي، قد تنقبض عضلات الأمعاء بقوة أكبر ولفترة أطول من المعتاد، مما يسبب الغازات والانتفاخ والإسهال. بدلاً من ذلك، يمكن أن تؤدي الانقباضات المعوية الضعيفة إلى إبطاء مرور الطعام وتؤدي إلى براز صلب وجاف. يمكن أن تكون هذه الحركة غير الطبيعية عاملاً مهمًا في أعراض القولون العصبي.

فرط الحساسية الحشوية

يعاني بعض الأشخاص المصابين بالقولون العصبي من حساسية متزايدة للألم في الأمعاء. وهذا يعني أن العمليات الهضمية الطبيعية يمكن أن تكون غير مريحة أو حتى مؤلمة. يُعتقد أن هذه الحساسية المتزايدة، المعروفة باسم فرط الحساسية الحشوية، ترجع إلى تغييرات في الجهاز العصبي تؤثر على كيفية معالجة إشارات الألم.

 التغيرات في ميكروبات الأمعاء

تعد أمعائنا موطنًا لتريليونات البكتيريا، والحفاظ على توازن صحي لهذه الميكروبات أمر بالغ الأهمية لصحة الجهاز الهضمي. تشير بعض الدراسات إلى أن الأشخاص المصابين بمتلازمة القولون العصبي قد يعانون من خلل في ميكروبات أمعائهم، مما قد يساهم في ظهور أعراضهم. قد يكون هذا الخلل بسبب النظام الغذائي أو المضادات الحيوية أو عوامل أخرى تعطل البيئة البكتيرية الطبيعية.

العدوى والالتهابات

في بعض الأحيان، يمكن أن تتطور متلازمة القولون العصبي بعد نوبة من التهاب المعدة والأمعاء، وهي حالة تُعرف باسم متلازمة القولون العصبي بعد العدوى. يشير هذا إلى أن العدوى والالتهاب الناتج عنها يمكن أن يلعب دورًا في إثارة أعراض القولون العصبي. حتى بعد شفاء العدوى، قد يستمر الالتهاب، مما يؤثر على وظيفة الأمعاء.

حساسية الطعام

يمكن أن تؤدي بعض الأطعمة إلى ظهور أعراض القولون العصبي لدى بعض الأشخاص. تشمل الأسباب الشائعة منتجات الألبان والغلوتين والأطعمة الغنية بالفودماب (السكريات القليلة القابلة للتخمير، والثنائيات، والأحادية، والبوليولات).  هذه هي أنواع الكربوهيدرات التي قد يكون من الصعب هضمها وقد تؤدي إلى أعراض مثل الانتفاخ والغازات.

التغيرات الهرمونية

يمكن للهرمونات أيضًا أن تؤثر على القولون العصبي، وخاصة عند النساء. تجد العديد من النساء أن أعراضهن ​​تزداد سوءًا أثناء فترات الحيض، مما يشير إلى أن التقلبات الهرمونية قد تلعب دورًا في القولون العصبي.

الخلاصة

في حين أن السبب الدقيق لمتلازمة القولون العصبي لا يزال لغزًا بعض الشيء، فمن المحتمل أن يكون مزيجًا من العوامل التي تختلف من شخص لآخر. يمكن أن يساعدك فهم هذه الأسباب المحتملة في تحديد المحفزات وإدارة أعراضك بشكل أكثر فعالية. إذا كنت تشك في إصابتك بمتلازمة القولون العصبي، فمن الجيد دائمًا التحدث مع أخصائي رعاية صحية يمكنه مساعدتك في التعامل مع هذه الحالة وإيجاد خطة إدارة تناسبك. تذكر أنك لست وحدك في هذا، ومع النهج الصحيح، يمكنك إبقاء القولون العصبي تحت السيطرة